Profielfoto van dieuwertjecoaching

dieuwertjecoaching

Dieuwertjecoaching


Persoonlijke coach
Zet jij de eerste stap naar je nieuwe leven? Je hebt elke dag weer een kans om het anders te doen. Ik ben de #coach die je daarin ondersteunt. dieuwertjekuiper.nlGevold door kuipertjew, ___thijs___, annekemenop + nog 17
BerichtenGetagd
Photo by Dieuwertjecoaching on March 18, 2021. May be an image of 1 person.
Photo by Dieuwertjecoaching on March 15, 2021. May be a cartoon of text that says 'GET CAPE. WEARCAPE. WEAR FLY.'.
Photo by Dieuwertjecoaching on March 10, 2021. May be an illustration.
Photo by Dieuwertjecoaching on February 27, 2021. May be an image of 1 person.
Deze man 😅 (gouwe ouwe) Wat een #levenslust Fijn weekend! Richt je op: het fijne 🥳, het lieve 🥰, het warme ☀️ & het positieve 👍
Photo by Dieuwertjecoaching in Dieuwertje Coaching. May be an image of rose.
Photo by Dieuwertjecoaching on February 08, 2021. May be an illustration.
Photo by Dieuwertjecoaching on February 01, 2021. May be an illustration.
Photo by Dieuwertjecoaching on January 27, 2021. May be an image of food.
De FAVORIET van m'n zoontje: lekker in de plassen stampen! ❤ Hoe viezer, hoe beter! 👣 Kinderen denken nog niet na over 'hoe het hoort'. Daar kunnen we nog wat van leren. Ze doen gewoon wat ze leuk vinden. 🥳Als we ouder worden leren we dat af. Of beter gezegd; wordt dat ons afgeleerd door onze omgeving. Met een doel natuurlijk; we willen niet in een kamer vol boerende, huilende en om aandacht zeurende volwassenen zitten. (Hoewel niet iedereen dat laatste afleert 😉🤐) Maar voor je het weet ben je je hele volwassen leven bezig met het voldoen aan de verwachtingen van je omgeving, zonder eigenlijk nog te weten wat je zelf leuk vindt.🤔😟 Leuk om eens terug te gaan naar je jeugd dus: wat deed je toen graag? 🎨🧩🎲🏑⚽️🚙🚲✍👩‍🎨💃🏊🤹‍♂️ Wat weerhoudt je ervan om het weer op te pakken? Ben je bang voor de mening van anderen? 💬Bedenk dan dat afkeuring vooral iets zegt over diegene bij wie het vandaan komt en vrij weinig over jou. 🤏 Het is een projectie van zijn/haar normen, waarden en onzekerheden op jou. Vaak zul je merken dat deze mensen sowieso wel een mening hebben, wat je ook doet. 🗣 Dan kun je maar beter iets doen dat je leuk vindt?😁 We zitten toch in een #lockdown met #avondklok. Al doe je het huilend en boerend, niemand die je ziet 😆🤩
Photo by Dieuwertjecoaching on January 17, 2021. May be an image of map and text that says 'STRAVA Berkel arenseweg Torenmolenlaan መጠய Nassaulaan laan Koedijk Loch Rondweg-West mamehaknr 20m 40m Hardloopsessie 7,2km km Tempo 6:18 /km. Tijd 45m 46s'.
Photo by Dieuwertjecoaching on January 13, 2021. May be an image of text that says 'Waarom ik me de kaas wél van het brood laat eten...'.
YES, het is weer maandag!🤩 En nee, ik ben niet gek geworden... Denk jij er net zo over of leef je van weekend naar weekend en vakantie naar vakantie🥵? Is dat laatste meer het geval? Stel jezelf dan eens de vraag: wat doe ik anders als ik vrij ben? Misschien maak je dan wél tijd voor sport 🏋‍♀️, hobby's💃🎨, sociaal contact👭 of lekker, bewust eten🍜🤤? Of ervaar je de dingen gewoon anders, omdat je je meer ontspannen voelt🧘? Ga dan eens na hoe je dit kunt meenemen in je werkweek. Misschien kun je tijdens je pauze een nieuw lunchrecept proberen, even gaan sporten of videobellen met een vriend(in)? Of kun je wat vaker een korte, bewuste pauze inlassen? 🙇 Dat we met z'n allen massaal thuis werken, biedt ook dit soort kansen. Begin met iets kleins, dat moet lukken toch? Zul je zien dat je daarna weer extra creatief en productief aan t werk gaat👌
Photo by Dieuwertjecoaching on December 23, 2020. May be an image of child.
Photo by Dieuwertjecoaching on December 20, 2020. May be an image of 1 person.
Photo by Dieuwertjecoaching on October 26, 2020. May be an image of text that says 'Steek je armpjes de lucht. in Wat ben je groot.'.
MOET je veel van jezelf en voel je je daardoor onrustig? Dan geef je waarschijnlijk (te) veel ruimte aan je ego. En nee, daarmee bedoel ik niet dat je een egocentrisch persoon bent. Wás je dat maar, zou ik bijna zeggen. Je ego is dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat het niet genoeg is, dat je meer moet doen, dat het anders moet en dat anderen beter zijn dan jij. Ik geef je 4 tips om je ego de mond te snoeren. #linkinbio #coaching #geluk #lifegoals #inspiratie #lochem #achterhoek https://dieuwertjekuiper.nl/stop-je-ego-alias-rupsje-nooitgenoeg-4-tips-voor-meer-rust/
'Uit je comfortzone komen', je lijkt er tegenwoordig niet omheen te kunnen. Ik ben er niet altijd fan van.... Natuurlijk zit er wat in; iets nieuws doen is vaak spannend, maar wel heel waardevol op weg naar je dromen. Maar...als je de lat té hoog legt & teveel in 1x MOET van jezelf, wordt het vaak té spannend. Veel mensen worden daar onzeker van & komen überhaupt niet meer in beweging. Een averechts effect dus. Probeer daarom je einddoel op te delen in hele kleine, haalbare stapjes. Stappen die veilig en haalbaar genoeg voor je voelen om te zetten. Uit je comfortzone? Prima! Maar laat die comfortzone ook vóór je werken. VOORBEELD: Volgende maand een bestseller af? Oei...moeilijk en eng. Elke dag 2 (niet perfecte) zinnen schrijven met veel plezier? Why not!? #liefvoorjezelf #goals #lifegoals #coaching #comfortzone #dontforgettohavefun