Als mens ben je lang NIET ZO UNIEK dan je misschien hoopt, helaas…😕 Wist je dat er 1️⃣2️⃣ IRRATIONELE basisideeën zijn waar elk mens in meer of mindere mate last van heeft❓
1️⃣ daarvan is:
⚠️’SOMMIGE MENSEN ZIJN SLECHT & MOETEN DAARVOOR GESTRAFT WORDEN. ‘⚠️
Ik zie het overal om me heen en hoor het van mijn coachklanten. Iemand doet minder aardig of behulpzaam dan je verwacht had. Of kwetst je ronduit. 🤬🤯 En hup: de natuurlijke reactie is: WRAAK. ☝😈 Van zelf ook minder aardig en behulpzaam worden tot echt boos worden of hopen dat het iemand vanzelf heel slecht vergaat. 🖕🙊
ℹ De DENKFOUT = mensen zijn wat ze doen. Eens een dief, altijd een dief.
‘Wraak nemen’ is een manier om jouw eigen negatieve emoties over het onrecht te verminderen. Maakt jou dat ook een slecht mens? Nee, er zijn geen slechte mensen, alleen slechte oplossingen.
💭 Wist je dat de HERSENSCANS van zware criminelen bijna altijd dezelfde afwijkingen laten zien? Als je het zo bekijkt is criminaliteit veel meer een ziekte dan doelbewust gedrag van slechte mensen.🤔
Denk jij vaak ‘Boontje komt om zijn loontje?’. Bedenk je dan ook dit;
➡️ Wraakgedachten en boosheid verpesten vooral jouw eigen rust en geluk.
➡️ Je ‘wint’ niks met jouw gedachten of gedrag: je gaat het verleden niet veranderen.
➡️ Vergeven doe je soms meer voor jezelf dan voor de ander.
➡️ Niemand is perfect, hoe zou je het vinden als mensen zo zwart-wit over jou dachten?
➡️ Focussen op iemands mindere kanten maakt de focus op leuk, positief contact steeds lastiger, voor beide kanten.
➡️ Jij bepaalt zelf of iemand je kwetst. Met andere woorden; je wordt niet gekwetst, je LAAT je kwetsen. Ga op onderzoek uit waarom je deze emoties ervaart en hoe je daar anders mee om kunt gaan, bijvoorbeeld samen met een coach.
😇 Dit alles betekent natuurlijk niet dat je je eigen grenzen niet mag aangeven.🤚Benoem de feiten en je eigen gevoel eens in een gesprek met die ander. 🗣 Of neem je voor hoe je je in de toekomst wilt voelen in bepaalde situaties. 💙
💫 Voila; geen slechte mensen én geen slechte oplossingen👌👍