Niets van wat je wilt ligt stroomopwaarts.’? Een mooie uitspraak binnen de coaching. Lekker met de stroom mee gaan, hoe fijn is dat? ⛵?
Misschien denk je nu:
-dat is lui
-je moet hard werken voor je doelen
-het is mijn verantwoordelijkheid om vol te houden☝
Maar als je doet wat je leuk vindt, ervaar je positieve emoties. Ook als je hard gewerkt hebt, voelt het dan als positief & ‘stroomafwaarts’.
Stop even met knokken
Stop dus met ‘stroomopwaarts roeien’. Dat hoeft niet te betekenen dat je direct je hele leven of gemoedstoestand moet zien om te gooien. Neem bijvoorbeeld je negatieve gedachten net iets minder serieus. Ga op zoek naar een emotie die een beetje opluchting biedt. Stop even met ‘knokken’ en kom weer iets dichter bij jezelf…