Spelen in de ‘tent’ met m’n lievelingsmensje… ⛺ Van wie word jij blij? #uitjediptip voor deze donkere, druilerige dagen:
Voel je positiever
Begin een ‘Boek met positieve aspecten’. Dat kan gewoon een schriftje zijn, waarin je benoemt wat je zo waardeert aan iemand waar je dol op bent. Of je maakt in gedachten een lijstje, bijvoorbeeld voor je gaat slapen. Misschien word jij ook gelukkig van je kind, of je partner, een lieve vriend, huisdier of familielid? Door hier bewust bij stil te staan, merk je dat je je steeds positiever voelt. Maak die lijst dus maar lekker lang ?
(Dit is trouwens ook een tip om te doen bij mensen waar je, op z’n zachtst gezegd, iets minder dol op bent. Maar ach, dat proberen we wel als de zon weer schijnt…)